“这是一场全世界与病毒的斗争”

“这是一场全世界与病毒的斗争”

“这是一场全世界与病毒的斗争。”美国马里兰大学公共卫生学院院长鲍里斯·鲁希尼亚克日前在接受本报记者采访时说,新型冠状病毒对人类的免疫系统来说是全新的。“当前,中国正在竭尽全力防控疫情,我对中国所作的努力表示钦佩。中国有能力赢得这场疫情防控阻击战的胜利。”鲁希尼亚克认为,当下最紧要的是各国携手共同抗击疫情。

目前已经恢复体育比赛的国家中,有一些依然在疫情阴影笼罩之下,大规模的观众聚集无疑是危险的。于是,空场比赛成了不少联赛的选择。

除了向家人朋友求助,留学生还应该学会向专业人员求助。当你发现你没有好的办法处理自己的心理问题,也请你不要自责。其实人的心理是复杂的,我们能够接纳身体的疾病,为什么就不能接纳心理的疾病呢,把你的情绪感冒了,当你自身的免疫力无法抵抗时也是需要看医生的。

韩国棒球联赛开幕仪式。视频资料截图。

要说没有观众、不能握手,这些对于运动员来说还能克服,那么有一项防疫规定对于足球运动员来说就有些难了,那就是为了防止病毒传播,比赛中不许吐口水。

报道称,华盛顿生活虽逐渐恢复正常,但鲍泽22日仍在记者会中再次提醒民众,要运用良好判断力并持续遵守社交距离准则。她强调:“病毒仍在传播,不只在华盛顿特区内,也在整个(大华盛顿)地区。随着你开始外出、恢复正常生活,你在任何一个地方都可能碰到病毒,所以必须非常谨慎。”

疫情初期,白俄罗斯足球超级联赛倒是没有空场进行,但受疫情影响观众大幅减少。布雷斯特迪纳摩主场为解决这个问题,用纸板人来“冒充”球迷。仔细看看,这些可都是欧洲豪门球队的“球迷”。这样一则标题呼之欲出——

纳什。视频资料截图。

欧洲五大联赛中最早重启的德甲,选择空场进行。科隆赛前向球迷发出邀请,用他们的球衣和围巾来为球队加油助威。最终,他们收到了数百件球迷的球衣和围巾,并用它们在看台摆出“FC”的字样。

第四步升华。自我调适做得好,可以从压力当中寻找到动力。通过处理自己的问题,让自己的内心变得更加成熟,但这也是一个人成长的道路。也许这就是留学经历最大的收获可以丰富自己的人生经历,促进自己的成长。

以往足球比赛中,球员破门后的庆祝方式五花八门,但大多免不了和队友抱作一团。特殊时期,这样的画面也变少了。

空场进行比赛,让以往习惯山呼海啸喝彩的球员们多少会有些不适应,但你知道受影响最大的是哪个位置吗?

针对户外集会人数限制,鲍泽将原先10人以下限制放宽至50人以下,宗教场所也可恢复室内活动,但人数不得超过100人或空间容量50%。

除了影响观众观赛之外,疫情还使得赛场内的人员必须保持社交距离,降低传染风险。

释放就是寻找合适的方法和途径将负面情绪带给自己的压力疏导出去。可以运用心理暗示的方式来释放自己,比如说找一张纸,将自己的真实感受写下来,然后把它撕掉。或者找一个瓶子对着瓶子说话,然后将瓶子埋掉。通过这种心理暗示的方式让自己从负面情绪带来的压力当中走出来。

远在大洋彼岸的另一个FC和观众的故事,就没什么温情了,险些走向少儿不宜的范围。媒体报道,韩国K联赛目前正以空场方式进行,首尔FC为了使看台不那么空,摆放了许多仿真假人助战。

在国外的高校里有不少心理援助的资源。比如说每个学校都配备有心理咨询师,设有危机干预中心。对于问题严重的情况,也可以寻求校外的心理专业机构的帮助。

韩国棒球联赛观众席。视频资料截图。

据报道,华盛顿特区市长鲍泽19日宣布,华盛顿小区传播病例连续15天下降,达成第2阶段经济重启要件。截至21日为止,华盛顿累计确诊新冠病例1.58万例,累计535人死亡。

碰脚致意。视频资料截图。

鲁希尼亚克曾在美国公共卫生服务军官团服役长达28年,参与过应对2009年甲型H1N1流感大暴发、2014年埃博拉疫情暴发等事件。“事实上,人类始终处在与新型传染病斗争的过程中。”他说,上世纪70年代末,人们一度认为拥有了最好的抗生素和抗病毒药物,传染病时代即将结束。然而上世纪80年代初,人类就遇到了一种全新的传染病——艾滋病,至今未能找到攻克方法。2009年,美国和墨西哥暴发甲型H1N1流感,并蔓延到全世界。

而也有网友发散思维,开玩笑说那抠鼻屎也不行咯。你说实话,这是不是在针对堂堂德国国家队主教练?

根据华盛顿第2阶段重启准则,餐厅可开放堂食,但人数须控制在空间容量的50%内,每桌人数最多6人,桌与桌之间也须保持6英尺(约合183厘米)以上距离。此外,当地商家将允许顾客入内购物消费,健身房、美甲店、美容除毛店、刺青店、博物馆与图书馆等也都能恢复营业。

其实相较于国内,国外对于心里的重视程度来得更高,心理学的研究和应用也比国内更加先进。关键在于留学生自己需要突破自己,然后去接受心理治疗。当自己能够克服对于心理治疗的偏见走出误区,能够去主动寻求专业人员的帮助,越是用这样开放的心态去面对。那么在治疗过程当中,疗愈效果也会越好。

但在全球防疫形势依旧严峻的情况下,重启的体育赛事也不得不如履薄冰,做好全方位的防疫措施,这使得体育赛场出现了诸多此前没有过的“怪”现象。

俱乐部还为假人戴上了口罩,并保证每个假人之间隔了安全距离。但照片传到网络上,引起了轩然大波,很多人认为这些假人是成人用品。最终,首尔FC不得不为此道歉,并接受1亿韩元的罚款。啊这?一时不知如何评论才好……

在韩国职业棒球联赛开幕式上,一名小男孩就在塑料球内走向开球点完成了仪式。看起来弟弟的平衡性不错,小新想起自己曾经在这样的球里面玩“水上漂”,手忙脚乱的程度……算了,不提也罢。

但看台上一个人没有,是不是显得太过单调啦?没关系,真人来不了,假人还来不了吗?

疫情期间艰难重启的体育赛事,为了防疫不得不做出诸多改变。有些看起来搞笑,实际上也是无奈之举。希望疫情早日散去,体育恢复曾经激情、自由的本色!(完)

哈兰德进球后和队友尬舞。视频资料截图。

(本报华盛顿2月29日电)

当你的朋友你的孩子感觉不好的时候。请大家不要用比较和规则来告诉他应该快点好起来,可以告诉他,你可以陪伴他倾听他到底发生了什么,让他感到他不是一个人孤单的面对生活。

有学生除了要学会自我调适之外,也要学会如何去寻求帮助。首先可以去寻求家人和朋友的帮助。如果你的身边有需要帮助的朋友,或者作为留学生家长你的孩子像你求助的时候,你们应该如何来应对呢?

回忆起2009年甲型H1N1流感,鲁希尼亚克依然心有余悸。“从2009年4月15日美国确诊第一例,到7月全美确诊人数已经超过百万。由于病人太多,美国疾控部门甚至放弃了统计病人人数。”

在德甲联赛多特蒙德主场4:0战胜沙尔克04的比赛中,哈兰德一传一射,居功至伟。在他进球后,却没有和队友们拥抱庆祝,而是隔着防疫距离和队友尬起了舞。人帅球技好的哈兰德跳起舞来当然也……哎呀,这跳的啥呀?

教大家一个情绪自我管理的方法。通过大脑运作模式的理解帮助孩子能够修正自己的意念,感觉行为上的习惯性程式,不仅推动意识层面的调整,从底层的心理系统重建来促成行为的改变。很多人都会觉得遇到心理问题,道理都是明白的,但却做不到。那么NLP恐怕是最能帮助大家做到知行合一的一套心理学应用体系。

情绪自我管理的四步曲:

震惊!欧洲豪门球迷一夜之间爬墙白俄罗斯联赛原因竟是……

很多人认为负面情绪是不好的哭是软弱无能的表现,当负面情绪出现时本能的会抗拒这些情绪。其实情绪本身是没有好坏之分的。当你接纳自己的情绪,并让这种情绪流动起来,那么就为第二部释放做好了准备。

足球比赛中球员吐口水,是非常常见的场景。中国篮协主席姚明此前接受央视采访时,还曾开玩笑说,相比于足球比赛,我们篮球没有吐口水的习惯。不过,姚明你是不是忘了自己打球时,被纳什舔手指支配的恐惧?

德甲联赛正式重启之后,以往赛前的握手环节被取消,改为了“碰脚”。这个仪式,看上去有点像是小学生们的课间小游戏……

白俄罗斯联赛看台。视频资料截图。

白俄罗斯联赛看台。视频资料截图。

媒体报道,很多球员面对这个新规定高呼“臣妾做不到啊”。一些足球爱好者也现身说法,说这根本不可能,不吐不行。目前来看,还没有球员因为吐口水遭到惩罚,未来越来越多的比赛恢复后,这一规定是会更加严格地执行还是淡化,目前不得而知。

鲁希尼亚克说,2014年埃博拉疫情期间,有美国议员表示,这是人类对抗病毒的战争,并可能发生在任何地方。“各国应该在世界卫生组织的协调下,进行充分的协调、沟通和信息共享,遏制疫情蔓延。”他认为,疫情没有国界,各国在应对大规模传染病危机时不应该以邻为壑。在引导公民养成更好的卫生习惯、早期监测新型传染病发生、与公众进行充分沟通、加速新疫苗和治疗手段的问世等方面,各国之间的合作大有可为。

媒体报道,在韩国棒球联赛中,为了制造比赛气氛,看台座位上特地贴好了印有观众坐着看比赛画像的横幅。不过小新没弄明白,这是为了制造啥气氛啊?这一排排整整齐齐的画像一动不动盯着场内,运动员们不会觉得有一点点……异样么?

她还表示,要等到有信心能处理确诊病例数突然上升情况,且检测能力也充足的时候,华盛顿才会进入第3阶段的经济重启。

媒体报道,拜仁守门员诺伊尔在采访中表示,以前自己的喊声只有后卫后腰能听到,现在全场恐怕都听得到了。设想一下,诺伊尔大喊一声“这个球门球我往左路开,前锋前插”,对面守门员会心一笑:“收到”。

开始理性的分析并处理好自己的感受:是怎样的事情导致了自己的心理问题?该如何处理这些事情?我自己如果再次发生类似的事情会有什么不同的做法?这就是第三步巩固,也就是帮助自己理性思考并避免再次被类似的事件所扰。

Author: johndagle.com